主料:
黄鱼,
2条,
鲶鱼,
1条,
黑鱼,
1条,
花椒,
3g,
八角,
3g
辅料:
葱,
5g,
姜,
3g,
蒜,
5g,
香菜,
3g调料
油,
1勺,
糖,
0.5勺一品鲜酱油,1勺盐,
2匙,
味精,
0.2匙家焖杂拌鱼的做法步骤
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1.在海上刚刚钓回来鲜活黄鱼、鲶鱼、黑鱼去除鱼鳃和内脏、鱼鳞洗净沥干水份。
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2.葱姜蒜洗净切好备用。
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3.锅中倒入底油加热放入花椒和八角炸香再放入葱姜蒜、糖爆香。
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4.放入料酒、一品鲜酱油翻炒均匀。
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5.放入料酒、一品鲜酱油翻炒均匀。
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6.依次摆入杂拌鱼大火炖起来。
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7.杂拌鱼炖制七成熟放入盐改中火继续炖。
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8.炖制汤汁浓稠入味时撒上味精和香菜提鲜即可出锅享用。
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9.鲜嫩可口的杂拌鱼装入盘中就大功告成了。
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10.鲜嫩可口的杂拌鱼装入盘中就大功告成了。
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11.还有蟠桃、巧克力、混搭酸奶感觉幸福感爆棚。
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12.多吃新鲜的鱼??对身体有益处。
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13.这盘营养丰富又美味的家焖杂拌鱼也是宴客的必备拿手大菜。
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14.鱼肉入口细腻鲜美入口即化让人回味无穷。
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15.营养丰盛的早餐会给家人带来一天满满正能量噢。
小窍门&温馨提示
黄鱼,又称六线鱼、海黄鱼等,有大小黄鱼之分,大黄鱼个头比小黄鱼大,头大鳞小、组织紧密,头部眼睛较大。而小黄鱼体背较高,鳞片圆大、尾柄粗短,口宽上翘,眼睛较小。优质黄鱼体表呈金黄色、有光泽,鳞片完整不易脱落,肉质坚实,富有弹性。
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