主料:
三文鱼头，
一个
辅料:
菜花适量，
奶油适量，
洋葱适量，
土豆适量，
红萝卜适量
配料:
葱适量，
咖喱适量杂菜咖喱三文鱼头的做法步骤
1.先把三文鱼头对半切开用胡椒粉盐腌，在烹饪前再洗干净擦干水分。
2.三文鱼头先沾上一层面粉。
3.后再挂桨用油炸。
4.炸到两边金黄色就取出来将锅里油倒出一部分留一点底油。
5.把姜与洋葱放入炸过的三文鱼头的油锅里爆出香味来。
6.再将三文鱼头重新放入锅里，约一碗水倒入锅里之后陆续加入配菜以及咖喱盖上锅盖焖。（菜花、红萝卜、土豆事先蒸熟，这样可以减少烹调时间）
7.大部分材料都是熟的所以不必再花太长时间，锅里的水快烧干之前再放九层塔还有奶油就可以上碟了。
TAGS：
热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 秋季食谱 冬季食谱 午餐 三文鱼头
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 海蜒拌韭苔的做法,海蜒拌韭苔怎么做,苔菜海蜒海苔,海蜒炒青椒,拌韭苔做法,海蚰蜒的做法
下一篇： 南瓜西芹烩三文鱼的做法,南瓜西芹烩三文鱼怎么做,三文鱼 西瓜,三文鱼南瓜烩饭,丝瓜炒三文鱼,三文鱼菠菜粥
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
