主料:
扁豆,
350克白豆蔻,3粒鸭心,
500克,
生姜,
1小块,
桂皮,
1小根,
草果,
1个
辅料:
调和油适量,
五香粉,
少许,
盐巴适量,
味精适量扁豆炒鸭心的做法步骤
![](https://i3.%6d%65%69%73%68%69%63%68%69%6e%61.com/atta/step/2015/01/25/p800_201501259b6b16b594200156.jpg)
1.材料:去除丝筋的扁豆350克 鸭心500克 桂皮1小根 草果1个 生姜1小块 白豆蔻3粒 调料:调和油适量 盐巴与味精适量 五香粉少许
![](https://i3.%6d%65%69%73%68%69%63%68%69%6e%61.com/atta/step/2015/01/25/p800_201501254850b1f926ec9bab.jpg)
2..鸭心洗净对切。
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3..烧开水倒入洗净的鸭心焯水捞起沥干备用。
![](https://i3.%6d%65%69%73%68%69%63%68%69%6e%61.com/atta/step/2015/01/25/p800_2015012578a93bc9e0d839e2.jpg)
4..倒入调和油爆香五香料捞起倒入生姜。
![](https://i3.%6d%65%69%73%68%69%63%68%69%6e%61.com/atta/step/2015/01/25/p800_201501255ca7a6b153e0bbf3.jpg)
5..放入扁豆爆炒断生。
![](https://i3.%6d%65%69%73%68%69%63%68%69%6e%61.com/atta/step/2015/01/25/p800_20150125cd9211fdacfdf88c.jpg)
6..倒入鸭心翻炒均匀。
![](https://i3.%6d%65%69%73%68%69%63%68%69%6e%61.com/atta/step/2015/01/25/p800_2015012588326e2d850dd0bd.jpg)
7..倒入盐巴味精非常入味。
![](https://i3.%6d%65%69%73%68%69%63%68%69%6e%61.com/atta/step/2015/01/25/p800_20150125f3b91c10480eb93c.jpg)
8..倒入五香粉翻炒均匀即可出锅。
小窍门&温馨提示
扁豆的丝要处理好,不然吃的时候很影响口感,还有扁豆一定要炒熟哦。豆类食材都要炒熟比较健康。鸭心对切好再用水冲洗一遍,鸭心里面有凝固的血块。如果不洗关系也不大,就是影响美观。
生姜和五香料是去除腥味的哦。
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