主料:
冬瓜适量,
竹荪适量,
虾米适量浓醇高汤适量清水适量,
葱花适量,
精盐适量金钩竹荪冬瓜汤的做法步骤
1.竹荪用淡盐水泡发10分钟
2.泡发后去除竹荪的网状部分
3.剪去菌盖头(封闭的一端)再剪成寸段
4.冬瓜洗净去皮,切成小方块
5.锅中加入适量清水,调入浓醇高汤
6.大火煮开后加入切块的冬瓜
7.加入清理干净的竹荪
8.加入清洗干净的虾米
9.待冬瓜煮至呈半透明状,调入适量精盐,撒上葱花即可
小窍门&温馨提示
A:泡发后的竹荪需要去除花朵部分(网状部分,花朵是竹荪香味比较集中的地方),剪去菌盖头,只保留茎部,可去除怪味。
B:虾米起到提味的作用,本来想用干贝的,家里没有就懒得去买了,大家可换成干贝,使汤汁更加清甜。
C: 竹荪性凉,脾胃虚寒之人不要吃得太多。
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常见菜式 汤羹 健康食谱 清热祛火 滋阴 排毒养颜 清肺止咳 滋阴 清热解毒 润肺止咳 冬瓜
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