主料:
三黄土鸡,1只
辅料:
生姜适量,
料酒适量,
盐适量,
老抽适量,
党参适量,
当归适量,
红枣适量紫苏干叶适量桂圆适量,
莲子适量,
花生适量,
薏米适量,
枸杞适量,
香葱适量八宝鸡的做法步骤
1.准备好材料
2.先将鸡去内杂,洗净切大块
3.锅内添水,冷水下入鸡块焯血水,倒掉脏水再用热水冲洗干净浮末
4.处理鸡肉之前就在砂锅中注入半锅水,加入盘中除紫苏叶外的所有配料,再加进1大块姜块,适量老抽和料酒。等鸡块处理好时,砂锅也预热好了,此时把鸡块倒入热水中刚刚好。接下来盖盖,开大火烧开转小火慢炖2小时。
5.时间到,开盖放入紫苏叶,盐,枸杞,再炖上3分钟左右即可。此时,肉烂汤量也刚刚好。最后撒上香葱碎就大功告成啦!
6.装碗。寒冷冬日,来一碗营养又好喝的八宝鸡汤,强身又暖胃。嗯,口水都出来啦???
7.来块最精华的部分
8.哈哈,换个姿势再拍一张。
小窍门&温馨提示
鸡肉刚处理好时,一定要等砂锅内水的温度和鸡肉的差不多时倒进砂锅,否则温差太大,会使鸡肉蛋白质收缩变硬,从而影响口感。
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热菜 浙菜 老人 午餐 晚餐 生姜
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