主料:
青椒,
2个,
胡萝卜,
1节,
熟猪肚,
半只
辅料:
食用油适量,
料酒适量,
味精,
少许,
酱油,
1勺,
食盐,
1小勺,
白糖,
1小勺青椒炒肚片的做法步骤
1.备好食材,青椒和胡萝卜洗净切片。
2.买回来的猪肚用面粉、醋和盐反复揉搓清洗干净,放清水加葱姜大料等煮熟捞出。
3.然后顺着弧形状的猪肚,用刀从中间一剖为二,再将刀贴着猪肚斜切大片。
4.炒锅烧热倒油,下入青椒胡萝卜片。
5.加半小勺食盐翻炒至变色后,盛出备用。
6.留底油下葱姜爆香,倒入肚片。
7.倒入适量料酒,转大火快速炒开。
8.滴入1勺酱油炒匀。
9.再加些白糖、食盐,提鲜调味。
10.这时将青椒、胡萝卜重新倒入锅中。
11.撒少许味精,翻炒均匀后关火即可。
12.出锅盛盘,香辣脆嫩,好吃又下饭。
小窍门&温馨提示
1、青椒单独过油,颜色会更加翠绿透亮。
2、由于猪肚已煮熟了,所以重新加工时需旺火快炒,否则易老而嚼不动。
3、这是道清爽炒,除基本底味外,不需要添加过多调料,那样反而破坏其本味。
4、猪肚性质温和,适合大多数人食用,但毕竟为动物内脏,胆固醇含量较高,因此有高血压、高血脂和心脑血管病的人,则不宜多吃。
5、要挑选新鲜的猪肚,随买随吃,如果出现黏膜、松弛,甚至表面已经呈现淡绿色有腐烂的气味,则不要购买,以免对身体造成伤害。
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家常菜 私房菜 下饭菜 午餐 晚餐 青椒
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