主料:
青鱼适量,
西红柿适量,
黑木耳适量,
春笋适量
辅料:
蛋清适量,
淀粉适量,
胡椒粉适量,
姜适量,
葱适量调料
油适量,
盐适量,
料酒适量滑炒鱼片的做法步骤
1.青鱼肉斜切成片。
2.黑木耳泡发焯水,西红柿、春笋切成片。
3.鱼片加盐、胡椒粉、料酒、蛋清、淀粉、食用油拌匀腌制10分钟。
4.锅中放油,下入姜片煸香,放入鱼片滑炒盛岀。
5.锅中另放油,下入蔬菜翻炒至熟,加盐调味。
6.合入炒好的鱼片和葱段炒匀。
7.鱼片滑嫩鲜嫩,微酸的口感非常好。
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热菜 家常菜 午餐 晚餐 青鱼
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