主料:
青鱼，
2条白菜心，1棵
辅料:
食用油，
40ml，
酱油，
1匙，
盐，
大半勺（炖鱼用），
醋，
大半匙，
料酒，
1.5匙，
鸡精，
1勺，
虾皮适量，
葱花适量，
蒜片适量，
黄豆酱，
半匙青鱼焖白菜的做法步骤
1.青鱼洗净，切成两段。放入料酒
2.放入盐（盐抹到鱼肚子里，这样鱼皮不容易碎）
3.放入葱花姜丝腌20分钟（也放到鱼肚子里）
4.鱼身用厨房纸巾擦去水分，锅内放油烧热，放入鱼煎至两面定型。
5.放入酱油
6.放入醋
7.放入半匙黄豆酱
8.放入盐
9.放入清水，炖至汤汁剩至一少半。
10.白菜洗净切块。
11.蒜切片。
12.鱼锅内放入虾皮
13.放入白菜，焖至白菜软烂。
14.放入蒜片即可。
15.盛出装盘。
TAGS：
热菜 家常菜 冬季食谱 午餐 晚餐 青鱼
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 腌白菜煮鳗鱼 的做法,腌白菜煮鳗鱼 怎么做,腌白菜煮鳗鱼的做法,腌白菜煮鳗鱼怎么做,腌白菜煮鳗鱼好吃吗,鳗鱼炖白菜的做法大全家常
下一篇： 鳗鱼炒咸菜的做法,鳗鱼炒咸菜怎么做,鳗鱼炒咸菜的做法,鳗鱼炒咸菜 潮汕,鳗鱼炒咸菜中风能吃吗,鳗鱼炒咸菜的做法窍门
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
