主料:
武昌鱼,
1条(1斤左右)
辅料:
玉米油适量,
香醋,
1勺半,
味极鲜酱油,
1勺,
蒸鱼豉油,
半勺,
蚝油,
1勺,
生姜,
2片,
大蒜,
2瓣,
干辣椒,
2个,
花椒,
10几颗,
大料,
1个香葱碎,少许胡椒粉,
少许,
鸡精,
少许,
盐适量,
黄酒,
1勺,
温水适量红烧武昌鱼的做法步骤
1.武昌鱼去鳞,去掉内脏,鱼肚里面的黑膜,洗净,背部切十字花刀,生姜去皮切片,大蒜去皮拍松,辣椒洗去表面灰尘,大料一颗,花椒十几颗,香葱洗净切碎备用
2.取一碗,放入大蒜,花椒,大料,干辣椒,一勺半香醋,一勺蚝油,一勺料酒,一勺一品鲜酱油,半勺蒸鱼豉油,调成碗汁备用,
3.炒锅烧热放油,(一定要烧热后才能放油)
4.把鱼放入锅中,用中小火将鱼煎至两面金黄,
5.放入姜片炸香,
6.调入碗汁,兑入温开水,大火烧开,转中小火(期间把鱼翻个面)
7.烧至汤汁有些浓稠,放入适量盐
8.汤汁变少,更加浓稠,调入胡椒粉,鸡精,关火
9.撒入适量香葱碎
10.起锅装盘即可食用。
小窍门&温馨提示
武昌鱼性温,味甘;
具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效;
可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。
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热菜 家常菜 海鲜 午餐 晚餐 武昌鱼
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