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海带牛肉汤的做法,海带牛肉汤怎么做,海带牛肉汤的做法,海带牛肉汤的功效与作用禁忌,海带牛肉汤热量,海带牛肉汤减肥能吃吗

来源:好招商食品网 美食制作 朱子Abby  |  2023-01-11
主料:
牛肉适量

辅料:
干海带适量

配料:
蒜末适量葱段适量姜片适量香叶适量大料适量花椒适量生抽适量淀粉适量料酒适量适量

海带牛肉汤的做法步骤

1.我用的干海带,提前一天洗干净,浸泡后的。把表面的盐粒和粘液搓掉,切成小菱形片。

2.牛肉选瘦肉,切成薄片,在用松肉锤敲松肉片。

3.然后切成宽一点的肉段儿,加蒜末,盐,生抽,淀粉,料酒抓拌均匀,腌制10分钟。

4.可以切点胡萝卜片,配色好看。

5.锅内放油,煸炒牛肉,变色就可以了。

6.高压锅里放海带,葱姜,花椒,大料加适量的水。再把炒过的肉放进去,加盐,盖盖儿,上汽炖30分钟。

7.一定要等放完气再开盖儿,放气阀时,注意安全,开盖儿后,再重新开火,放胡萝卜片,适当放盐和味精调味儿。

8.完成。


TAGS:汤类 家常菜 午餐 晚餐 牛肉
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