主料:
南瓜，
50克，
玉米适量，
马蹄，
3个，
雪梨，
半个，
老冰糖，
30克
辅料:
水适量南瓜玉米马蹄梨子饮的做法步骤
1.准备好各种食材。
2.雪梨去皮切片，将甜玉米粒从玉米棒上削下来，荸荠洗净，用厨房刮皮刀刮掉外皮后切成小块。
3.将马蹄、玉米粒和老冰糖一起倒入小锅中，加适量清水煮沸。
4.再倒入雪梨片和南瓜片，煮熟即可。
小窍门&温馨提示
马蹄因为生长在沼泽或水田中，表皮容易有细菌和寄生虫（如姜片虫），因此生食时要清理干净表皮，且不可生食过多。另外脾胃虚寒的人最好不要生食。
TAGS：
饮品 下午茶 其他菜系 南瓜
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