主料:
赤小豆，
50克，
红薯，
400克
辅料:
姜片，
2片，
红糖，
随意赤小豆红薯糖水的做法步骤
1.将赤小豆用清水浸泡一夜，约八小时左右。
2.将泡好的赤小豆和姜片放入汤煲内，大火煮滚后，改小火续煮，约两小时后赤小豆煮熟，不关火小火继续煮。
3.将红薯去皮，切成大小均匀的块。
4.把红薯放入汤煲内，该大火煮滚后，再关小火，煮约二十分钟后，按自己的口味加入红糖，搅匀后关火。
5.盛出品尝吧！
小窍门&温馨提示
红薯最好选外皮有些红的，这种红薯淀粉含量少，不太甜，但粗纤维含量很高，另一定要用赤小豆，不要用成红豆，赤小豆才能瘦身去水肿。
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饮品 糖水 儿童 下午茶 秋季食谱 其他菜系 清热解毒 排毒 催乳 赤小豆
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