主料:
法式羊排，2块迷迭香，
1小枝，
海盐，
2g，
橄榄油，
1小勺
辅料:
土豆，
半个，
胡萝卜，
50g，
白玉菇适量，
西兰花适量红菜椒适量洋葱，
40g现磨黑胡椒碎适量海盐，
2g，
迷迭香，
1小枝，
百里香适量，
橄榄油适量，
大蒜，
5个，
黄油，
5g，
黄彩椒适量法式杂蔬烤羊排的做法步骤
1.法式羊排两块用叉子叉戳孔，加入一小支撕开的迷迭香，两克海盐，适量的现磨黑胡椒碎，一小勺橄榄油，抓揉按摩一会，腌制半小时或盖上保鲜膜放入冰箱隔夜。
2.将土豆半个，胡萝卜1/3根切滚刀块入锅煮熟。西兰花、白玉菇适量焯熟。
3.焯熟的蔬菜捞入盆中，加一小枝新鲜的迷迭香、一点点干燥的百里香、适量现磨的黑胡椒碎，一小勺橄榄油，2g海盐拌匀。
4.加入洋葱丝和彩椒块拌匀。
5.拌好的蔬菜放入披萨盘中。喜欢烧烤味浓一点可以放入烤箱，200度中层，烘烤10分钟。
6.不粘锅中放入一小块黄油，煎香几粒大蒜。
7.放入腌好的羊排煎一下。
8.两面煎至变色即可。
9.将煎好的羊排放入烤盘中。烤箱200度烘烤10分后，取出翻面继续烘烤5~8分钟。
10.成品很惊艳哦！
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热菜 西餐 秋季食谱 冬季食谱 午餐 迷迭香
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