主料:
紫甘蓝，
800克，
洋葱，
一个
辅料:
橙子，
一个，
苹果，
一个，
柠檬，
半个，
红酒，
200 mL越橘果酱，两勺蜂蜜适量，
糖适量，
盐适量，
黑胡椒适量动物脂肪，一小勺果醋适量红酒果香紫甘蓝的做法步骤
1.动物脂肪最好用你要搭配的肉类，这样口味更地道，满足。
2.紫甘蓝切丝，苹果切片，洋葱切碎，橙子榨汁。
3.紫甘蓝用盐，柠檬汁拌一下，最后出来的颜色会红亮好看。
4.锅内放油，放糖炒糖色（小火炒，不要太焦）。
5.（以下过程全程保持小火）。放入醋，红酒，略煮。
6.放入一小勺动物油，煮化。
7.放入洋葱碎，煮开，然后加盐，黑胡椒，蜂蜜，再煮开。
8.放入紫甘蓝，苹果片，越橘果酱，倒入橙汁（可以用其他果酱代替越橘）
9.加盖，小火炖煮50分钟，直到紫甘蓝软烂。
10.搭配迷迭香土豆和烤鹅，美味无比！（迷迭香土豆的配方见我的牛排菜谱）
TAGS：
热菜 家常菜 午餐 晚餐 紫甘蓝
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 燕麦沙拉的做法,燕麦沙拉怎么做,燕麦沙拉怎么做,燕麦沙拉酱,燕麦沙拉什么味道,燕麦米沙拉
下一篇： 血橙小蛋糕的做法,血橙小蛋糕怎么做,血橙蛋糕 香草蛋糕,血橙蛋糕底,甜小橙蛋糕,橙色的蛋糕
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
