主料:
鳕鱼肠适量西兰花适量，
鸡蛋适量，
南瓜适量，
黄瓜适量
辅料:
米饭适量，
芝士碎适量牛油果油适量黑芝麻粉适量芝士焗饭的做法步骤
1.准备食材
2.准备所有食材，把鳕鱼肠切小丁，把西兰花南瓜黄瓜切块焯水备用
3.鸡蛋打散，热锅倒牛油果油，放点葱花炒熟，
4.把白米饭铺平到碗底，依次放入焯熟的南瓜黄瓜和鳕鱼肠，还有炒好
5.放上西兰花和arla 芝士碎，铺平，放入烤箱180度烤十分钟左右，观察芝士颜色
6.出炉撒黑芝麻粉即可
7.都放好了
8.额额美味
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