主料:
肉松,
适量,一岁以上可以用有味道的肉松
辅料:
土豆,
100g,
蔬菜,
50g肉松夹心蔬菜丸子的做法步骤
1.土豆洗净用高压锅煮熟,如果一般的锅去皮切片盖上盖子隔水蒸熟即可。
2.菠菜跟西蓝花50g放入锅里煮熟捞出。
3.菠菜容易熟捞出先打碎备用。
4.西蓝花要煮久一点,煮好后一样切碎,这个可以盖上盖子让孩子帮你拉几下,夸她有力气,也可以让爸爸跟孩子一起做。
5.我把蔬菜跟土豆放在盘子里让孩子自己搅拌混合好。
6.一个一次性袋子放入一勺土豆蔬菜然后加入一些肉松,一岁以内要用无糖无盐的肉松,我这个是有味道的海苔芝麻肉松味道很好。
7.然后用袋子扭一扭就做成一个丸子了特别简单。
小窍门&温馨提示
1、 土豆 一定要蒸熟,切片蒸一定要盖保鲜膜或者盖子,不然会很湿。
2、 土豆里面可以混合胡萝卜、菠菜、西蓝花、鸡蛋碎等等都可以。
TAGS:
小吃 婴儿 其他菜系 肉松
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