主料:
鱿鱼适量，
四季豆适量，
胡萝卜适量，
姜适量
辅料:
油适量，
盐适量四季豆炒鱿鱼的做法步骤
1.四季豆撕去两头和老茎折成段，胡萝卜切片。
2.鱿鱼处理干净，切片。
3.锅中放水烧开，下入四季豆焯水捞出。
4.放入姜丝和鱿鱼焯水，变色卷曲后即捞岀。
5.锅中放油，下入胡萝卜翻炒。
6.合入豆角和鱿鱼翻炒，加盐调味。
7.出锅。
TAGS：
热菜 家常菜 鱿鱼
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