主料:
肋排,
400克腊排骨,120克芋头,
3个
辅料:
料酒,
2勺,
盐适量,
姜,
3片,
葱,
1棵芋头炖排骨的做法步骤
1. 腊排骨提前浸泡好,肋排洗净。
2. 芋头去皮洗净,切滚刀块。
3. 新鲜排骨和腊排骨加点葱姜放入锅中焯水。
4.煮沸后捞出,洗去血沫后沥干水分。
5. 把焯水后的排骨倒入电炖锅中加入适量温水炖煮1小时,煮沸后加点料酒。
6.在剩下30分钟的时候加入切好的芋头。
7. 一起再炖30分钟。
8.最后加点盐调味,因为加了有咸味的腊排骨,所以最后尝一下味道再来加盐。
9.即可出锅装碗。
小窍门&温馨提示
芋头含有大量的淀粉,不宜食用过多,食用过多容易引起腹胀。芋头粘液是一种高过敏反应的过敏原,去皮时避免与粘液的接触,过敏体质的人不宜食用芋头容易引起食物过敏。
TAGS:
汤类 家常菜 汤羹 午餐 晚餐 肋排
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