主料:
青鱼,
200g,
黑木耳适量,
冬笋适量,
胡萝卜适量,
姜适量,
蛋清适量,
葱适量
辅料:
盐适量,
米糠油适量,
料酒适量,
胡椒粉适量,
淀粉适量木耳冬笋鱼片汤的做法步骤
1.青鱼段去骨切成片,加盐、料酒、胡椒粉、淀粉、蛋清抓匀腌制10分钟。
2.黑木耳泡发撕小朵,冬笋、胡萝卜切片,姜切丝
3.锅中放水烧开,下入腌制好的鱼片焯水捞出
4.锅中另放油下入姜丝煸炒
5.放入冬笋、胡萝卜、黑木耳翻炒2分钟。
6.加适量水烧开
7.放入焯水后的鱼片,煮1分钟,加盐、料酒调味,用水淀粉勾芡,撒入葱花
8.出锅,鱼片洁白,蓬松,滑嫩,味道清淡鲜美。
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热菜 家常菜 儿童 朋友聚餐 午餐 青鱼
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