主料:
昂刺鱼，
2条豉汁，少量
辅料:
盐，
少许，
香油，
少许，
生抽，
少许，
生姜，
少许，
大葱，
少许豉汁蒸昂刺鱼的做法步骤
1.成品。昂刺鱼富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力的作用。多吃昂刺鱼能有效调低血糖，缓解贫血症状。
2.昂刺鱼去除内脏，清洗干净。
3.生姜，大葱切末，豉汁倒入纯净水中，加入少许生抽，老抽，香油调制成汁。
4.倒入昂刺鱼身上，蒸锅水烧开，放入昂刺鱼大火蒸8分钟。
5.成品。多吃昂刺鱼还有以下几点食疗价值：养胃：暖胃，治疗胃寒症。
TAGS：
热菜 家常菜 午餐 晚餐 昂刺鱼
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