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茄汁鳕鱼的做法,茄汁鳕鱼怎么做,茄汁鳕鱼的做法,茄汁鳕鱼块,茄汁鳕鱼排,茄汁鳕鱼的做法窍门

来源:好招商食品网 美食制作 万山红  |  2023-01-11
主料:
鳕鱼肉500g番茄200g番茄酱50g洋葱50g

辅料:
胡椒粉2g2g15g鸡蛋1个淀粉适量面粉适量

茄汁鳕鱼的做法步骤

1.买的冷冻的鳕鱼肉片

2.切成块,用胡椒粉、盐、黄酒和少许的生抽,抓拌均匀腌制几分钟

3.面粉和干淀粉按1:1的比例,加入鸡蛋和适量的水调成炸糊,

4.把腌好的鱼块在面糊中沾一下

5.油温7成热炸至表面金黄捞出备用。

6.锅中放少许油,炒香蒜和洋葱碎,

7.下入去皮的番茄丁,翻炒大约一分钟加盐、糖和胡椒粉调味

8.待番茄煮的软烂时再加入番茄酱

9.汤汁炖至浓稠

10.下入炸好的鱼块

11.翻炒均匀即可


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