主料:
南瓜，
30克，
山药，
100克
辅料:
水，
400毫升南瓜山药糊的做法步骤
1.准备食材：南瓜洗净切成小块，山药洗净去皮切成小块。
2.破壁机里倒入洗净去皮切成小块的山药。
3.倒入南瓜丁。
4.倒入400毫升的水。
5.选择米糊键或是辅食键，差不多20分钟就可以。
6.倒出来的南瓜山药糊非常细腻，南瓜可以降糖，山药补脾，脾胃好了身体更容易吸收营养。
小窍门&温馨提示
南瓜没有去皮，所以打出来的颜色会有些暗沉，介意的小伙伴可以去皮打成米糊。
TAGS：
饮品 早餐 其他菜系 南瓜
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 山药番茄炖牛肉的做法,山药番茄炖牛肉怎么做,山药番茄炖牛肉的做法,山药番茄炖牛肉的功效,山药番茄炖牛肉怎么做,山药番茄炖牛肉可以吃吗
下一篇： 糖醋茭白豆仔的做法,糖醋茭白豆仔怎么做,糖醋茭白的做法,茭白黄豆做法,醋溜茭白的家常做法,茭白 豆腐
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
