主料:
有机菜花，
一个
辅料:
尖辣椒，一个葱适量，
蚝油适量，
盐适量，
水淀粉适量，
姜适量，
蒜适量蚝油菜花的做法步骤
1.有机菜花一个。
2.掰成小块，放入淡盐水里浸泡十分钟去除残留农药 洗净。
3.放入开水锅里面烫一下捞出备用。
4.葱花蒜片尖辣椒备用。
5.热锅凉油，放入葱花蒜片尖辣椒爆香。
6.放入有机菜花大火翻炒均匀。
7.放入少许蚝油继续翻炒均匀。
8.加入少许盐调味。
9.淋入少许水淀粉翻炒均匀即可出锅。
10.装盘。
11.香辣美味。
12.成品图。
13.成品图。
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热菜 家常菜 有机菜花
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