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黑全麦面包的做法,黑全麦面包怎么做,黑全麦面包吃了会不会发胖,黑全麦面包的做法,黑全麦面包的功效与作用,黑全麦面包糖尿病人能吃吗

来源:好招商食品网 美食制作 Meggy跳舞的苹果  |  2023-01-11
主料:
高筋面粉(吐司粉)200克黑全麦粉50克

辅料:
干酵母2.5克细砂糖20克2克鸡蛋50克牛奶135克黄油20克装饰用南瓜籽适量

黑全麦面包的做法步骤

1.材料准备好;

2.除黄油和盐外的所有材料入揉面桶,先低速再高速,搅打成团,能拉出粗膜;

3.加盐和软化的黄油;

4.先低速再高速,搅打成光滑的面团,面团不粘盆壁、不粘手,能拉出透明有弹性的薄膜;

5.面团收圆,放在发酵盒中,基础发酵,温度28;

6.面团发至2倍大,手指蘸面粉在面团顶部戳洞,不塌陷不回缩;

7.分成6等份,分别揉圆,放在6连模具中,二次发酵至7分满,温度35,湿度80;

8.面团有点儿大了,发酵25分钟即可,顶部喷少许水,撒生的南瓜籽做装饰;

9.入预热好的烤箱中层,顶部盖一张烘焙纸或者硅胶垫,再压上有份量的烤盘,这样烤出来的面包顶部是平的,如果不压烤盘,就是自然的弧形顶;

10.出炉后轻震几下,脱模,凉后入袋保存。

11.黑全麦小面包,口感暄软,营养又健康!

小窍门&温馨提示

1. 黑全麦粉也可用全麦粉、杂粮粉或者高、低筋面粉代替;
2. 此方可做小面包,也可做吐司,可包馅,也可做各种造型;面团的大小根据所用模具容量调整;
3. 烤的温度和时间根据烤箱的实际情况和模具的材质调整。


TAGS:烘焙 其他菜系 高筋面粉
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