主料:
野生狭鳕鱼段,500克小葱,
4棵,
姜,
5片
辅料:
玉米淀粉适量调料
味达美臻品蚝油,2大勺六月鲜轻盐昆布酱油,2大勺料酒,
2大勺,
植物油适量,
盐,
2克,
白糖,
3克葱烧鳕鱼的做法步骤
1.准备材料,鳕鱼段清水冲洗待用,姜切丝,小葱洗净切段。
2.鳕鱼切块,放料酒、盐抓匀腌渍十分钟。
3.提前调好料汁,碗中放2大勺臻品蚝油。
4.2大勺轻盐昆布酱油,3克白糖,一点清水调匀成料汁。
5.腌制后的鳕鱼块沥水,撒淀粉拌匀。
6.起锅放油,热锅冷油,放入鳕鱼块煎熟,盛出待用。
7.锅中再放适量的植物油,放入葱段姜丝炒出香味。
8.倒入刚才调好的料汁烧开。
9.放入煎好的鳕鱼块,颠炒几下,让酱汁沾满鱼块即可出锅。
10.软嫩的鳕鱼块,浓郁的葱香味,不用下饭,直接一盘子鱼吃掉。
小窍门&温馨提示
我用的鳕鱼是野生狭鳕鱼,是处理干净的鱼段,可以直接煎熟或蒸熟吃,也可以切成合适大小炒着吃。
料汁建议提前调好,否则炒菜的时候会手忙脚乱的。
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热菜 家常菜 小葱
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