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紫甘蓝拌苦苣的做法,紫甘蓝拌苦苣怎么做,紫甘蓝拌苦苣做法,紫甘蓝拌苦苣会长肉吗,紫甘蓝拌苦苣菜的做法,紫甘蓝拌苦苣菜的功效

来源:好招商食品网 美食制作 RLing  |  2023-01-11
主料:
紫甘蓝适量熟芝麻适量花生米适量(熟的)苦苣适量

辅料:
丘比沙拉酱适量

紫甘蓝拌苦苣的做法步骤

1.备好食材:如图,紫甘蓝洗净,苦苣洗净用凉开水浸泡一会儿沥干水份备用。

2.紫甘蓝切成细丝备用。

3.准备一个大点的盘,苦苣用手撕小段摆盘,紫甘蓝铺在上面。

4.沙拉酱备好。

5.淋上适量沙拉酱。

6.撒上适量花生米。

7.撒上适量芝麻即可。

8.成品图(吃时拌匀即可)。

9.成品图。

小窍门&温馨提示

蔬菜洗净用凉开水浸泡一会儿沥干水份备用!


TAGS:凉菜 家常菜 午餐 晚餐 紫甘蓝
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