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来源:好招商食品网 美食制作 Haiko玲玲  |  2023-01-12
主料:
乌鸡半只板栗15粒干百合10g干芡实10g莲子20g红枣5粒枸杞10g

辅料:
5片胡椒粉一勺调料少许

乌鸡板栗汤的做法步骤

1.准备好各种食材,板栗去皮清洗干净。

2.乌鸡半只。

3.剁成大块。

4.把姜的头头尾尾切出来,剩下的切片。

5.起锅烧水,冷水下锅,把清洗干净的乌鸡块放进去,刚才切姜的头头尾尾边角料一起放进去,去一下腥味。

6.水开后把浮沫捞出来。

7.芡实、百合、莲子清洗一下。

8.焯过水的乌鸡块捞出来,清洗一下沥干水份放入砂锅中,把姜片、芡实、百合、莲子一起放进去。

9.一次性加好水(煲老火汤尽量中间不加水)。

10.大火烧开,捞起浮沫。

11.盖上锅盖,转小火,煲一个小时。

12.这个时候把红枣清洗干净,切成4片。

13.一个小时后把板栗放进去,盖上锅盖继续煲20分钟。

14.20分钟后,板栗已经非常棉软,下一勺胡椒粉,再把红枣枸杞放进去,煲10分钟。

15.全程一共煲了1个半小时,下一点盐,关火,焖5分钟即可。汤非常鲜,板栗软软糯糯的。

16.美味、养生又养颜的乌鸡板栗靓汤,你也来一碗吧。


TAGS:汤类 家常菜 乌鸡
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