主料:
海底椰适量，
瘦肉适量
辅料:
莲子，
少许，
龙眼肉，
少许，
花生，
少许，
姜，
少许，
盐，
少许海底椰炖瘦肉的做法步骤
1.备好所有食材，瘦肉焯水后洗净
2.把食材冲洗下
3.放入容器中，加入适量的水(这是一个人的量即一碗水)
4.高压锅中加入适量的水放下蒸架，把炖盅放入，盖盖
5.大火烧开转中火炖半小时
6.时间到，取出，调少许盐，完成了
7.成品图。
8.成品图。
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汤类 家常菜 汤羹 午餐 晚餐 海底椰
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