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茄子盖浇饭的做法,茄子盖浇饭怎么做,茄子盖浇饭的做法,红烧茄子盖浇饭,茄子盖浇饭的家常做法,茄子盖浇饭图片

来源:好招商食品网 美食制作 宸·羽  |  2023-01-12
主料:
茄子2条猪肉120g青椒1个

辅料:
蒜末适量鲽脯1块调料适量适量酱油适量蚝油适量料酒适量沙茶酱1匙胡椒粉1匙淀粉2匙

茄子盖浇饭的做法步骤

1.准备茄子和青椒。

2.茄子切长条,青椒切圈。

3.茄子放入水中泡5分钟,控干水分。

4.准备一块鲽脯,也叫大地鱼干,用来配茄子超香。

5.将鲽脯剁碎,再准备点蒜末。

6.猪肉切丝,放入油、盐、酱油、蚝油、料酒、胡椒粉、淀粉拌匀。

7.热锅凉油,肉丝入锅炒。

8.炒至变色盛起备用。

9.锅中加油烧至温热 ,放入鲽脯和蒜末炒香。

10.倒入茄子翻炒。

11.茄子炒软后,加入适量的水 。

12.放入半羹匙沙茶酱。

13.再放入酱油调味,改成小火,盖盖焖3分钟。

14.开盖后放入肉丝和青椒。

15.翻炒入味后关火。

16.米饭装盘,茄子浇入米饭表面即可。

17.成品。很香,就是有点费米饭。


TAGS:热菜 家常菜 快手菜 下饭菜 午餐 晚餐 茄子
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