主料:
胡萝卜，
半根，
荷兰豆，
一大把，
干百合，
一小把，
黑木耳，
1小捏，
莲藕，
半根
辅料:
盐，
1勺，
大蒜，
4瓣，
味精，
1/2勺，
水淀粉适量荷塘小炒的做法步骤
1.将荷兰豆洗好择去筋丝，然后将胡萝卜、莲藕切成片状，再将木耳、干百合提前泡发好，大蒜切成片，所有食材准备好，装盘备用。
2.锅中加入适量水，大火烧开，将胡萝卜、百合、黑木耳和莲藕一起放入锅中，放入一点点油，即可。
3.焯好的蔬菜盛出，沥干水分，装盘备用。
4.锅中放入少量的油，油烧热后，加入切好的蒜片，爆香。
5.然后加入洗好的荷兰豆，继续炒至均匀，荷兰豆断生即可。
6.紧接着一次加入焯好的莲藕、胡萝卜、木耳和百合，翻炒均匀。
7.加入适量的盐调味。
8.翻炒均匀后，再加入适量的水淀粉，勾芡，调成浓稠的汤汁。
9.出锅前加入1/2勺的味精用来提鲜，然后装盘盛出即可，好吃的荷塘小炒就做好了。
10.这道荷塘小炒，做法非常简单，准备好食材，简单炒一炒就可以端上桌，五彩缤纷的颜色，丰富均衡的营养，一上桌就受到了好评，家人都很喜欢吃，清脆爽口，解腻又开胃，不管是冬天吃还是夏天吃，对于素食者来说都是一道非常好的美食，对于爱吃肉的人来说，也是一种很好的饮食搭配。
小窍门&温馨提示
1.加入水淀粉是为了勾芡用，这样会使汤汁变得浓稠。
2.百合最好选用新鲜的百合，如果要用干的百合，建议提前先泡好再用。
3.莲藕切开之后，要放进水里或者盐水里，因为莲藕露在空气中，颜色会发黑。
TAGS：
热菜 家常菜 午餐 晚餐 胡萝卜
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 茯苓苹果粥的做法,茯苓苹果粥怎么做,茯苓苹果粥的功效,茯苓苹果汤,茯苓粥百科,山楂茯苓粥
下一篇： 排骨香菇蒸饭炖汤的做法,排骨香菇蒸饭炖汤怎么做,排骨香菇蒸饭炖汤的做法,排骨香菇蒸饭炖汤好喝吗,排骨香菇蒸饭炖汤可以吗,香菇蒸排骨汤的做法
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
