主料:
鳕鱼,
4块,
西芹,
3根黑魔芋,1块鸡蛋,
1个
辅料:
葱姜蒜适量调料
豆瓣酱,
1大勺,
盐,
半勺薄盐味极鲜,2勺老抽,
半勺,
糖,
1小勺,
白胡椒粉,
1小勺,
柠檬汁,
6-7滴,
料酒,
1勺塘坝鱼的做法步骤
1.西芹切段(叶杆分开)、黑魔芋切成条(用开水焯一下)。
2.将鳕鱼切成小块,加适量葱段、姜片、白胡椒粉、柠檬汁、料酒、薄盐味极鲜,腌制十分钟。
3.将腌好的鱼块捡出重新装碗(倒掉腌鱼汁),打一个鸡蛋,加适量面粉,搅拌均匀。
4.起锅油热六成时,放入鱼块,炸至金黄色捞出控油【女儿让特别备注——鱼是她帮忙炸的!炸得很漂亮??】
5.另起锅凉油,放入花椒备香后,捞出花椒不要。
6.加适量豆辨酱、葱姜蒜片翻炒均匀后,放入黑魔芋翻炒一会。
7.倒入适量开水(以没过鳕鱼块为宜),根据个人口味加适量盐、糖、薄盐味极鲜、老抽搅拌均匀。
8.水开后放入鳕鱼块搅拌均匀。
9.盖盖煮5分钟左右,放入西芹段煮至断生即可(还可加点豆芽)。
10.出锅装盘,撒上西芹叶,美味又营养,好香?~
11.龙利鱼版的塘坝鱼,无刺、易入味,吃着更安心??~
小窍门&温馨提示
1、根据个人口味调整用料和用量!
2、适合家人口味就是家的味道!
TAGS:
热菜 家常菜 鳕鱼
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