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鸡蛋炒豆渣的做法,鸡蛋炒豆渣怎么做,鸡蛋炒豆渣的家常做法,鸡蛋炒豆渣怎么炒才好吃,鸡蛋炒豆渣的做法,鸡蛋炒豆渣的营养

来源:好招商食品网 美食制作 眼角眉梢-格格  |  2023-01-12
主料:
豆渣140克鸡蛋2个胡萝卜半根青椒1个洋葱半个一小段

辅料:
食用油适量适量

鸡蛋炒豆渣的做法步骤

1.黄豆提前泡水2个小时,我用了75克干黄豆,过滤出来的豆渣是140克。

2.泡过的黄豆加800克水,放入破壁机,4档打1分钟。

3.如果直接喝,无需过滤,因为渣很细腻,我要用豆浆做甜品,所以过滤一下,豆渣超级细腻。

4.炒锅里放少许油,加葱花煸出香味。

5.加入胡萝卜丁和洋葱丁翻炒。

6.加入豆渣翻炒。

7.翻炒至豆渣八分干,打入鸡蛋。可以把鸡蛋打散再加入豆渣里,我懒,直接打入鸡蛋。

8.鸡蛋熟了后,出锅前加青椒丁和少许盐调味即可。

小窍门&温馨提示

1.用豆浆机打豆浆,滤出来的豆渣也可以如此操作;
2.如果豆渣比较湿,炒到八分干加入鸡蛋即可;
3.可以根据自己喜好,加喜欢的配菜,比如火腿丁等等。


TAGS:热菜 家常菜 午餐 晚餐 豆渣
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