主料:
菠萝,
一个,
洋葱,
半个,
豌豆适量,
鸡蛋,
两个,
米饭适量,
胡萝卜,
少许,
玉米,
少许
辅料:
食盐适量,
青椒,
少许酸甜田园菠萝炒饭的做法步骤
1.从1/3处于剖开菠萝;
2.用小刀沿着菠萝的四边划开,将菠萝芯用刀划成小块;
3.用铁勺将菠萝芯挖出;
4.菠萝肉用盐水浸泡;豌豆,玉米洗净备用;(如果是生的需要焯水)。洋葱、青椒、胡萝卜切丁;
5.鸡蛋打入碗中,倒少油,油热倒入鸡蛋液用铲子搅碎,熟了就盛出;
6.重新下油烧热,放入洋葱爆香;
7.加米饭用铲子轻轻将米饭压散;
8.加入豌豆、玉米、青椒、胡萝卜翻炒;
9.基本熟了加鸡蛋,稍拌匀;
10.加控干水分的菠萝块;放入适量的食盐;
11.所有材料搅拌均匀,出锅。
小窍门&温馨提示
喜欢吃肉的你,可以加点培根,跟洋葱一起加入爆香。
只要一点盐调味,不需要其他的调味品,否则反而破坏了。
每天一篇宝宝营养餐,欢迎大家关注互粉!
TAGS:
主食 小吃 二人世界 开胃菜 家常菜 小清新 高颜值 早餐 下午茶 台湾美食 米饭 春季食谱 菠萝
免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
上一篇: 蒸鱼糕鱼的做法,蒸鱼糕鱼怎么做,蒸糕鱼的做法,蒸鱼糕用什么鱼,蒸鱼糕图片,蒸花糕鱼的做法
下一篇: 四季豆炒凉粉的做法,四季豆炒凉粉怎么做,清炒四季豆家常做法,四季豆炒法,四季豆凉拌,四季豆清炒
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7