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来源:好招商食品网 美食制作 老方小雨  |  2023-01-12
主料:
青椒2个胡萝卜1节熟猪肚半只

辅料:
食用油适量料酒适量味精少许酱油1勺食盐1小勺白糖1小勺

青椒炒肚片的做法步骤

1.备好食材,青椒和胡萝卜洗净切片。

2.买回来的猪肚用面粉、醋和盐反复揉搓清洗干净,放清水加葱姜大料等煮熟捞出。

3.然后顺着弧形状的猪肚,用刀从中间一剖为二,再将刀贴着猪肚斜切大片。

4.炒锅烧热倒油,下入青椒胡萝卜片。

5.加半小勺食盐翻炒至变色后,盛出备用。

6.留底油下葱姜爆香,倒入肚片。

7.倒入适量料酒,转大火快速炒开。

8.滴入1勺酱油炒匀。

9.再加些白糖、食盐,提鲜调味。

10.这时将青椒、胡萝卜重新倒入锅中。

11.撒少许味精,翻炒均匀后关火即可。

12.出锅盛盘,香辣脆嫩,好吃又下饭。

小窍门&温馨提示

1、青椒单独过油,颜色会更加翠绿透亮。
2、由于猪肚已煮熟了,所以重新加工时需旺火快炒,否则易老而嚼不动。
3、这是道清爽炒,除基本底味外,不需要添加过多调料,那样反而破坏其本味。
4、猪肚性质温和,适合大多数人食用,但毕竟为动物内脏,胆固醇含量较高,因此有高血压、高血脂和心脑血管病的人,则不宜多吃。
5、要挑选新鲜的猪肚,随买随吃,如果出现黏膜、松弛,甚至表面已经呈现淡绿色有腐烂的气味,则不要购买,以免对身体造成伤害。


TAGS:家常菜 私房菜 下饭菜 午餐 晚餐 青椒
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