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银鱼煎蛋的做法,银鱼煎蛋怎么做,银鱼煎蛋的做法,银鱼煎蛋图片,银鱼煎蛋怎么做,银鱼煎蛋的营养价值

来源:好招商食品网 美食制作 gaopingzhao  |  2023-01-12
主料:
银鱼100克鸡蛋4个

辅料:
黄酒10克10克5克3克20克

银鱼煎蛋的做法步骤

1.先把银鱼洗净。

2.浸泡2分钟。

3.葱、姜切成碎末。

4.把鸡蛋磕到碗里。

5.放入葱、姜末调匀。

6.放入黄酒、盐拌匀。

7.放入银鱼拌匀。

8.饧5分钟。

9.把锅烧热放油。

10.倒入蛋液随即将锅微微转动,使蛋液摊开。

11.待鸡蛋液凝固时再一颠锅,使鸡蛋整个翻身。

12.用小火煎透即可出锅。

13.盛入盘中,放上香菜叶和红椒点缀,即可享用。

小窍门&温馨提示

1、银鱼煎蛋质地软嫩,蛋液入锅,待上面刚有点凝固时,颠锅翻身,换用小火煎透;

2、因有煎制过程,需准备熟猪油75克。


TAGS:热菜 家常菜 午餐 晚餐 学生 银鱼
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