主料:
多宝鱼，
一条
辅料:
葱适量，
盐适量，
食用油适量，
糖适量，
蚝油适量，
鱼露适量，
酱油适量，
料酒适量，
白醋适量，
十三香适量，
姜适量，
蒜适量红烧多宝鱼的做法步骤
1.多宝鱼清理干净内脏控水，煎鱼前全身啥一下食用盐以防糊锅。
2.葱姜蒜切末装碗，放入所有调料适量。加水(口味根据自己喜欢，水多少根据鱼的大小。)
3.烧油鱼煎至两面金黄色。
4.放入之前调好的汁倒入锅中，加水末过鱼。
5.小小火炖，最后大火收汁即可。
小窍门&温馨提示
多宝鱼是一种优质水产品，肌肉丰厚白嫩，胶质蛋白含量高，具有很好的滋润皮肤和美容作用，且能补肾健脑，经常食用清蒸多宝鱼可以滋补健身，提高人体免疫力。
TAGS：
热菜 家常菜 午餐 晚餐 多宝鱼
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 红烧武昌鱼的做法,红烧武昌鱼怎么做,红烧武昌鱼的家常做法,红烧武昌鱼的做法 最正宗的做法,红烧武昌鱼烧多长时间,红烧武昌鱼的做法视频
下一篇： 清蒸多宝鱼的做法,清蒸多宝鱼怎么做,清蒸多宝鱼的家常做法,清蒸多宝鱼蒸几分钟,清蒸多宝鱼的做法视频,清蒸多宝鱼的做法 最正宗的做法
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
