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南瓜饭的做法,南瓜饭怎么做,南瓜饭的做法大全,南瓜饭怎么蒸,南瓜饭怎么煮好吃又简单,南瓜饭的功效和作用

来源:好招商食品网 美食制作 Meggy跳舞的苹果  |  2023-01-12
主料:
大米2杯贝贝南瓜1个

辅料:
凉水适量

南瓜饭的做法步骤

1.2杯大米、1个贝贝南瓜准备好;

2.大米淘洗两遍;

3.南瓜刮皮;贝贝南瓜的皮是可以吃的,刮不太干净也不要紧;

4.去籽,切1公分左右的小丁;

5.大米和南瓜丁倒入电饭煲内锅;

6.南瓜丁自带水分,水就按平时焖饭的正常水量放;

7.我用的“喷香米饭”口感适干的程序,45分钟;

8.焖好的米饭颗粒分明;

9.用饭勺打散,能清晰看到每颗米都饱满,还浸润着南瓜的淡黄色。

10.南瓜饭,清香软糯,营养健康!

小窍门&温馨提示

1. 南瓜选择香糯味甜的更好吃,如果南瓜水大,焖饭的水量可适当减少;
2. 各品牌的电饭煲功能不同,选合适的程序和口感焖饭。


TAGS:主食 家常菜 大米
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