主料:
排骨,
约350克,
红萝卜,
2条红皮萝卜,2条苹果,
1个
辅料:
清水,
适量、,
生姜,
8片调料
食盐,
适量、,
胡椒粉,
1/3小勺排骨萝卜甘笋汤的做法步骤
1.如果是冰冻排骨,先室温解冻后置一大碗浸泡排骨,加入食盐1/2小勺,搅拌至溶解,浸泡约20分钟,新鲜排骨省去此步。
2.置一小锅放冷水、排骨和姜生姜3片。
3.升中大火,烧开后改中火,烧出浮浅来,捞出排骨来用热水冲浇备用。
4.把红皮萝卜削皮切滚刀块。
5.置一汤煲于炉上,加入生姜5片。
6.加入热水约1/2煲和排骨,把排骨煲软。
7.把苹果、红萝卜切块,不用削皮,红萝卜的皮有营养的。
8.把萝卜和苹果倒入锅,撒入胡椒粉1/3小勺,煮至材料透心出味。
9.汤煮够时间后关火,用细密的网筛撇去浮油,享用时汤入碗,加一点点食盐即可。Enjoy !
小窍门&温馨提示
一、新鲜的红萝卜煮前洗干净,不用去皮,皮里有营养,如果不太新鲜再外观不太好,就要削皮了;
二、青萝卜在国内的市场能买到,在国外就买不到了,所以要自己种,有时种得不好,能吃就吃吧;
三、煮汤时不要放盐,等汤完全煮好后享用时再放。
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汤类 家常菜 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐 排骨
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