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甜红豆粥的做法,甜红豆粥怎么做,甜红豆粥的热量,甜红豆粥的做法,甜红豆粥什么功效,甜红豆粥的升糖指数

来源:好招商食品网 美食制作 峰花雪月  |  2023-01-12
主料:
红豆适量珍珠米适量

辅料:
陈皮适量黄糖适量

甜红豆粥的做法步骤

1.材料:红豆的量,视乎人数而定,珍珠米少许,目的是让红豆粥吃起来更有点稠绵的口感,加陈皮一块。

2.红豆用水泡着,也可以不用泡,直接就煲,陈皮泡软,刮掉内层白色的。

3.把泡好的红豆、陈皮、洗干净的珍珠米全部放进电压锅里,倒进适量的水。

4.盖好盖子,调到粥的档位

5.电压力锅泄气后,打开锅盖,加入适量的黄糖块,再把盖子盖上,让糖在热腾腾的红豆粥里慢慢熔化。

6.呵呵,好好吃的甜红豆粥就好啦。夏天可以放冰箱里冰着吃哦,好过瘾的。

小窍门&温馨提示

陈皮---理气开胃 燥湿化痰 治脾胃病。只有收藏了3年以上的才能称为陈皮。

我老家新会陈皮可是出了名的哦,在百度上输入“新会陈皮”就会有详细介绍。我用的这块陈皮呀,还是我奶奶收藏了好像有5年的老陈皮了,呵呵,这粥都有奶奶的浓情在里面了,吃起来特甜。


TAGS: 家常菜 汤羹 冰品 早餐 红豆
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