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自制酸奶的做法,自制酸奶怎么做,自制酸奶怎么做,自制酸奶保质期多少天,自制酸奶的好处与危害,自制酸奶用什么菌种好

来源:好招商食品网 美食制作 菊子厨房  |  2023-01-12
主料:
纯牛奶4袋/240ml

辅料:
酸奶发酵粉1袋/1g

自制酸奶的做法步骤

1.牛奶倒入洗净的锅中(不可以有一点油),加热至38-40度关火,最高不要超过42度;

2.酸奶杯子用开水烫一下,晾温,烫一下一是给杯子消毒,二是热杯子有助于发酵时间减短,发酵效果也好。用一个杯子倒少量温牛奶冲开发酵粉;

3.冲开的酵母粉倒入奶锅里搅匀后 倒入杯子里,不要倒满,留1cm 好盖盖子;

4.盖好盖子,入酸奶机;

5.设置时间14小时,放在有太阳光照的地方,或室内温度高的话 提前两三个小时就做好了;

6.原味酸奶做好了,放在冰箱里随时吃;

7.加点蜂蜜就没那么酸了,也可以加新鲜水果碎;

8.每天两杯自制酸奶…


TAGS:饮品 家常菜 酸奶 学生 纯牛奶
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