主料:
猪排，
四块
辅料:
杂蔬适量
配料:
芥未适量无油煎猪排的做法步骤
1.烧热锅（不粘平底锅）将猪排放入中火煎。
2.由于没放油，过程中需不断移动。
3.煎好一面再反转煎另外一面。
4.出锅之前最好两面都重复再煎一次，以确保熟透，然后装盘。
5.将杂绵蔬放入保鲜薄膜袋里，放入微波炉叮熟（过程图就不拍了）
6.把叮熟的杂蔬放到装猪排的碟子上。
7.再挤上芥未即可食用。
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热菜 儿童 西餐 午餐 猪排
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