主料:
花菜,
400克,
腊肠,
150克
辅料:
葱,
10克,
酱油,
3汤匙,
花雕酒,
2汤匙,
糖,
2克,
盐适量辣酱或郫县辣酱,半汤匙红米椒,
1个(装饰用),
姜适量腊肠炒花菜的做法步骤
1.准备食材
2.花菜洗净,掰成小朵,用盐水浸泡20分钟左右,用盐水浸泡,除了杀菌,还可以逼出花菜中的小虫;之后,用开水焯一下,沥干水分,待用
3.腊肠用开水煮一下,煮到外皮发白
4.这样很容易去掉外皮,切成片状,待用;因为外皮在晾晒及包装过程中会有土及细菌,所以这样吃起来会比较安全,卫生,吃起来口感也非常棒
5.锅内放入适量底油,再放入葱姜及辣酱,煸出香味
6.放入切好的腊肉及花菜
7.放入酱油
8.糖及盐,翻炒均匀
9.花菜及腊肉全部炒熟后,就可以享受下饭的腊肉花菜了
10.如果用坚小果花生油,味道超级的好哦。
小窍门&温馨提示
丝巾温馨提示:所有腊肠都可以这样去皮,无论清蒸还是米饭煲,还是炒菜,都可以这样去皮,口感超好,大家可以试试哦。
TAGS:
热菜 家常菜 花菜
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