主料:
杂粮，
2杯，
白菜叶，
两片调料
肉松适量，
沙拉酱适量肉松饭团的做法步骤
1.杂粮选择品种丰富，种类繁多的，这次的杂粮有17种，有米有豆营养很全面，清洗干净。
2.杂粮米配比很科学，里面的豆类、黑米等较硬的食材，都是经过特殊处理了，所以都不需要提前浸泡，一起下锅，加入适量清水，选择煮饭功能，把杂粮煮熟。
3.煮熟的杂粮饭取出来放凉一会儿。
4.白菜叶清洗干净，这个时候的白菜很甜很好吃，选择白菜里面的嫩叶，一片白菜叶挤上适量的沙拉酱，再来一大勺杂粮饭，中间放上适量。
5.做好了。
小窍门&温馨提示
这次使用的杂粮是配比好的，如果自己配的杂粮饭，要注意每种杂粮的烹饪时间都不一样，像黑米、黄豆等是需要提前浸泡，这样煮的时候才能同一时间煮熟。
TAGS：
小吃 早餐 日本料理 杂粮
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