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来源:好招商食品网 美食制作 我叫一尾鱼  |  2023-01-12
主料:
菠菜400克猪肝250克

辅料:
生姜2片大蒜3瓣15克料酒2汤匙玉米淀粉10克

菠菜炒猪肝的做法步骤

1.菠菜洗净切成小段备用。

2.买回来的新鲜猪肝放入盆中,加一盆清水,过十分钟换一次清水,每次换水前双手把猪肝揉捏几下,这样血水去的更快一点,浸泡半小时后沥干水分备用。

3.将猪肝放在案板上,用菜刀斜切成大薄片。

4.切好的猪肝片放入盆中,放入二片生姜、大蒜头、二汤匙料酒、十克盐和十克玉米淀粉搅拌均匀腌制十分钟。

5.锅中加入热水,大火烧开,放入腌好的猪肝后关火,用筷子搅拌均匀即可捞出冲洗干净并沥干水分。

6.如果猪肝焯水后不马上炒的话,那就像图片这样,泡在水里就不会老,露在空气中就会变黑发硬。

7.锅中放入水加二克盐大火烧开,滴入几滴香油后关火,把菠菜焯水三十秒后捞出,炒菠菜前焯下水可以去除百分之七十的草酸。

8.热锅热油放入菠菜快速翻炒。

9.放入猪肝加三克盐快速翻炒均匀。

10.美味的菠菜炒猪肝就做好了。


TAGS:热菜 家常菜 菠菜
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