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茄汁焗鱼丸的做法,茄汁焗鱼丸怎么做,茄汁鱼丸的做法,茄汁鱼丸汤,茄汁鱼丸汤的简单做法,番茄肉丸焗饭

来源:好招商食品网 美食制作 悦悦玉食  |  2023-01-12
主料:
西红柿1个鱼丸适量青豆适量洋葱半个

辅料:
适量黑胡椒粉适量适量番茄酱适量马苏里拉奶酪适量

茄汁焗鱼丸的做法步骤

1.洋葱洗净,切碎。

2.西红柿洗净,去皮,切小丁。

3.锅预热,放入洋葱碎炒香。

4.放入西红柿丁和青豆翻炒均匀。

5.加入适量番茄酱(罐装的番茄酱比较好)和水,搅拌均匀。

6.放入鱼丸煮片刻(如果不是冷冻的煮两三分钟就可以了,冷冻的多煮一会)。

7.鱼丸煮好后,加入适量糖,盐和黑胡椒粉调味。

8.将煮好的鱼丸盛入烤碗中,撒适量马苏里拉奶酪。

9.放入烤箱,上下火,中层,烤5到8分钟,上色即可。


TAGS:懒人食谱 其他菜系 午餐 晚餐 西红柿
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