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煎荷包蛋的做法,煎荷包蛋怎么做,煎荷包蛋的正确做法,煎荷包蛋怎么做既不粘锅又不散,煎荷包蛋用冷油还是热油,煎荷包蛋有没有营养价值

来源:好招商食品网 美食制作 sourcehe  |  2023-01-12
主料:
鸡蛋3个

辅料:
适量适量番茄酱适量海苔适量

煎荷包蛋的做法步骤

1.食材:鸡蛋、油、盐。工具:美亚不粘平底锅、蛋液分离器、心形简单模具。装饰食材:海苔、番茄酱。

2.鸡蛋挑选新鲜的土鸡蛋,用蛋液分离器把蛋白和蛋黄分离开,新鲜的鸡蛋,蛋黄完整又圆又大。

3.美亚平底锅,热锅,倒油,把心形煎蛋模具放入平底锅中央,用刷子刷一层油,刷油的模具脱模的时候不会粘。

4.把蛋液加少许盐拌均,倒入心型模块里,中小火煎至蛋白凝固,热锅蛋白变硬,加少许热水,加了热水,蛋白就嫩滑。

5.把蛋黄倒入固定的蛋白上,继续小火煎至蛋黄半凝固状态,加少许冷水,蛋黄造型美观,颜色亮丽又鲜嫩。

6.蛋黄外表凝固之后,把心形煎蛋模具往上提,鸡蛋立刻锅底,接着脱离开煎蛋模具,

7.这个时候,可以放点海苔在鸡蛋上面,还可以在盘子里加少许番茄酱,作为装饰品,色香味俱全的心形荷包蛋就煎好了。

小窍门&温馨提示

1.鸡蛋新鲜可以手感,太光滑的鸡蛋外壳,是放了很久的。2.煎鸡蛋的时候要中小火,煎蛋不焦也不粘,鲜嫩可口。3.选择美亚平底锅,不粘不焦,煎出来鸡蛋鲜嫩。


TAGS:家常菜 快手菜 早餐 鸡蛋
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