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油麦菜炒鸡蛋的做法,油麦菜炒鸡蛋怎么做,油麦菜炒鸡蛋的做法,油麦菜炒鸡蛋可以吃吗,油麦菜炒鸡蛋中毒吗,油麦菜炒鸡蛋的作用与功效

来源:好招商食品网 美食制作 碗里姜膳  |  2023-01-12
主料:
油麦菜适量鸡蛋适量

辅料:
花生油适量适量适量适量料酒适量蚝油适量香油适量

油麦菜炒鸡蛋的做法步骤

1.油麦菜择去老叶子掰成单叶片,用水冲洗干净叶片底部的泥沙,可以先浸泡一会儿再反复冲洗,清洗干净的油麦菜控干水分,切成长短均匀的段儿

2.鸡蛋三个冲洗干净外壳打入碗中,加适量的盐和少许料酒搅拌成鸡蛋液备用

3.葱、姜蒜剥去外皮清洗干净,分别切成葱花、蒜片

4.热锅加油倒入鸡蛋液

5.稍微凝固后用筷子划散,炒香后盛出备用

6.炒完鸡蛋的锅中加入适量的花生油放入葱花、蒜片爆香

7.倒入切好的油麦菜旺火翻炒至变软

8.加入适量的盐调味儿翻炒均匀

9.加少许蚝油继续翻炒均匀

10.倒入炒好的鸡蛋稍微翻炒几下即可关火

11.关火后点几滴香油搅拌均匀

12.装入盘中开始享用美味吧!


TAGS:热菜 家常菜 午餐 晚餐 油麦菜
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