麻酱蔬菜卷的做法,麻酱蔬菜卷怎么做,麻酱卷心菜,菜卷的酱怎么做,麻酱 花卷,白菜卷酱汁1.油麦菜去掉根部。2.掰成两段。3.洗净，放盐水中浸泡十分钟。4.黄瓜洗净。5.把黄瓜和油麦菜浸泡好后控水备用。6.大蒜拍碎，这个步骤不要用刀直接切蒜，拍一下再切，会有蒜汁爆出，增加浓郁的蒜香味。7……[详细]

清炒双蔬的做法,清炒双蔬怎么做,清炒双花的做法,清炒双芽菜,爆炒双花营养,炒双花是什么菜1.油麦菜、苦苣择洗干净，尽量控干水分2.切1寸左右的小段，嫩叶部分放下面，茎放上面3.大蒜2瓣切末备用4.热锅凉油，下蒜末煸出香味5.下油麦菜和苦苣的茎6.大火，快速翻炒，约10秒7.下油麦菜和苦苣……[详细]

油麦菜炒鸡生肠的做法,油麦菜炒鸡生肠怎么做,油麦菜炒鸡生肠怎么做,油麦菜炒鸡生肠可以吃吗,鸡肉肠炒油麦菜的做法,油麦菜炒红肠1.将油麦菜洗净，切成八厘米的长段。2.准备半斤卤鸡生肠，切成片。3.葱切成葱花，姜切丝。4.锅内放入油，加热，油热，下葱姜爆锅。5.出香味后，放入鸡生肠翻炒。6.放入油麦菜翻炒，当油麦菜析出水分，体……[详细]

荤香油麦菜的做法,荤香油麦菜怎么做,油麦菜香菜,香辣油麦菜,纯香油麦菜,香油麦菜图片1.将油麦菜洗净，切成八厘米的长段。2.切几处肥瘦相间的猪肉。3.切葱花。4.锅内放入油，小火加热，油温热下肉片，小火煎出肥肉里的肥油，这样炒的菜会很香。5.肉煎得差不多时，放入葱花爆锅。6.出葱香后……[详细]

豆豉鲮鱼油麦菜的做法,豆豉鲮鱼油麦菜怎么做,豆豉鲮鱼油麦菜的做法,豆豉鲮鱼油麦菜的做法视频,豆豉鲮鱼油麦菜用焯水吗,豆豉鲮鱼油麦菜是哪里的菜1.准备原料：油麦菜400克、豆豉鲮鱼罐头半盒、大葱适量、姜适量、大蒜3瓣、花生油1汤匙。2.油麦菜洗净控干水分切段、豆豉鲮鱼罐头打开挑去大刺、葱姜切丝、蒜切末。3.锅烧热后放入适量花生油，油热后放入……[详细]

蒜香油麦菜的做法,蒜香油麦菜怎么做,蒜香油麦菜家常做法,蒜香油麦菜做法视频,蒜香油麦菜最正宗的做法?,蒜香油麦菜怎么做1.油麦菜3颗 350g左右2.洗干净，沥水3.大蒜切成末4.油至3成热改小火，加蒜末爆香5.蒜末微微变黄后加入胡萝卜炒至短生后加入油麦菜，改大火爆炒至8分熟加适量盐，少许酱油（只为提鲜）6.装盘即可[详细]

蒜泥油麦菜的做法,蒜泥油麦菜怎么做,蒜泥油麦菜正确做法,蒜泥油麦菜高清图片,蒜蓉油麦菜的家常做法视频,蒜泥油麦菜的功效1.新鲜油麦菜洗净。2.蒜切末，油麦菜切段。3.锅中放油，下入蒜末炒出香味。4.开大火，放入油麦菜快速翻炒。5.加入盐、料酒、鸡精调味，出锅装盘。[详细]

蒜香油麦菜的做法,蒜香油麦菜怎么做,蒜香油麦菜家常做法,蒜香油麦菜做法视频,蒜香油麦菜最正宗的做法?,蒜香油麦菜怎么做1.准备用料2.油麦菜洗净切段3.蒜切片备用4.锅中放适量植物油，油热后放入大蒜炒香5.加入油麦菜快速翻炒6.加入适量的盐7.加入鸡精翻炒均匀即可8.成品[详细]

油麦菜炒金针菇的做法,油麦菜炒金针菇怎么做,油麦菜炒金针菇的做法窍门,油麦菜炒金针菇热量,油麦菜炒金针菇的做法视频,油麦菜炒金针菇可以吗1.食材清洗干净备用。2.油麦菜切小段。3.蒜切碎末。4.锅里放入油。5.油热后倒入蒜末煸香。6.倒入金针菇。7.倒入油麦菜，加入胡椒粉翻炒。8.倒入蚝油，加少许盐，翻炒均匀断生即可出锅。9.成品图，……[详细]

清炒油麦菜的做法,清炒油麦菜怎么做,清炒油麦菜的做法,清炒油麦菜需要焯水吗,清炒油麦菜图片,清炒油麦菜的做法视频1.油麦菜用淘米水洗净，再用清水洗净，沥干水分；2.备好干辣椒，花椒，姜片，蒜瓣；3.炒锅烧热，倒入适量植物油烧热；4.放入干辣椒，花椒，姜片，蒜瓣炒香；5.放入油麦菜翻炒；6.调入适量生抽，可以不用……[详细]

香菇油麦菜炒千张的做法,香菇油麦菜炒千张怎么做,香菇炒油麦菜做法,油麦菜炒千张的做法,油麦菜炒平菇,油麦和香菇怎么炒1.食材：油麦菜、新鲜香菇（已在盐水浸泡30分钟清洗、切开）。2.将油麦菜清洗清洗，捞出。3.放在案板上切开。4.将千张放在案板上切开。5.将切好的千张和新鲜香菇下入沸水中焯开3分钟后捞出。6.起锅倒……[详细]

豉汁油麦菜的做法,豉汁油麦菜怎么做,豉汁油麦菜的做法,豉汁油麦菜图片,豉汁油麦菜英语,豆豉 油麦菜1.准备油麦菜。2.把油麦菜摘去根洗净待用。3.锅置火上加入水烧开，放入油麦菜淖水至碧绿捞出。4.姜切丝、葱切丁待用。5.捞出的油麦菜排入盘中。6.然后在油麦菜上加入蒸鱼豉油7.另起锅，加入色拉油烧热……[详细]

洋葱油麦菜的做法,洋葱油麦菜怎么做,洋葱油麦菜可以一起炒吗,洋葱油麦菜能一起吃吗,洋葱油麦菜的做法,洋葱油麦菜鸡蛋1.油麦菜择洗干净用冷水浸泡5分钟 2.洋葱洗干净切成块3.油麦菜沥干水切成段4.起油锅，洋葱入锅炒5.油麦菜茎部入锅炒 6.油麦菜叶子入锅炒7.加盐、味精炒8.炒均匀即可出锅装盘[详细]

油麦菜炒鸡蛋的做法,油麦菜炒鸡蛋怎么做,油麦菜炒鸡蛋的做法,油麦菜炒鸡蛋可以吃吗,油麦菜炒鸡蛋中毒吗,油麦菜炒鸡蛋的作用与功效1.油麦菜择去老叶子掰成单叶片，用水冲洗干净叶片底部的泥沙，可以先浸泡一会儿再反复冲洗，清洗干净的油麦菜控干水分，切成长短均匀的段儿2.鸡蛋三个冲洗干净外壳打入碗中，加适量的盐和少许料酒搅拌成鸡蛋液备……[详细]

花生酱油麦菜的做法,花生酱油麦菜怎么做,花生酱油麦菜的做法,花生酱油麦菜凉拌大全,花生酱油麦菜的做法窍门,花生酱油麦菜英语1.花生米凉油下锅炸。2.炸好的花生米切碎。3.碗里放入盐、生抽、辣椒油、糖、醋、挤出适量花生酱，拌匀。4.油麦菜洗净，切段，淋上碗汁，撒花生碎。5.成品。[详细]