主料:
西兰花适量
辅料:
油适量，
盐适量调料
蚝油，
一勺，
酱油，
两勺，
糖适量，
水适量白灼西兰花的做法步骤
1.西兰花掰小朵用盐水浸泡一会洗净即可。
2.洗好的西兰花入开水锅中焯水。
3.加少许盐，淋入花生油。
4.焯水后捞出装盘。
5.蚝油，酱油，糖，水调汁。
6.锅中入油烧热放入调汁熬气泡，倒入小碟中。
7.食用前蘸食即可。
8.低脂健康的菜品就可以享用啦。
9.成品图。
小窍门&温馨提示
西兰花焯水时加一点盐和油，颜色会很好看哦。
TAGS：
家常菜 快手菜 午餐 晚餐 西兰花
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