主料:
鲜银耳，
100克干黑木耳，5克花菜，
80克，
胡萝卜，
30克，
芦笋，
两根，
瘦肉，
50克
辅料:
生抽适量，
盐适量，
淀粉适量双耳菜花炒肉片的做法步骤
1.准备材料如图。
2.将黑木耳提前1小时泡发。
3.将花菜焯水1分钟后捞出沥干水份备用。
4.将瘦肉洗净切片；胡萝卜、芦笋切片；黑木耳加适量淀粉搓洗净；银耳撕成小块。
5.热锅倒油烧至八成热。
6.放入肉片快速翻炒10秒。
7.放入胡萝卜片和芦笋翻炒20秒。
8.放入花菜、黑木耳和银耳翻炒30秒。
9.倒入适量生抽和盐翻炒30秒即可出锅。
10.口感丰富，营养好吃！
TAGS：
热菜 家常菜 午餐 晚餐 鲜银耳
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